0

Karfan þín er tóm

Hlaup skapa líka þróun í tísku

Október 24, 2014

2

Hlaup skapa líka þróun í tísku

Það er enginn vafi á því að hlaup eru í tísku. Reyndar, að segja að það sé smart er of augljóst, við myndum segja það er í hámarki. Um það bil þrjár milljónir manna æfa það að meðaltali tvisvar á viku á Spáni. Ástæðurnar eru margar: það er auðvelt íþrótt að æfa, það er tiltölulega ódýrt og síðast en ekki síst er það gott fyrir líkama þinn.

Reyndar gætum við gert samband af kostir mikilvægast að gera Að hlaupa reglulega:

Það er stundað bæði af körlum og konum og þeir geta gert það saman.
Þú getur gert Running in óendanleika staða: garður, göngutúrar, á götunni, iðnaðarbýli, fjöll osfrv.
Það er verkefni sem hægt er að sameina mjög vel við dagskrá þína og áætlanir þínar. Það leyfir sveigjanleiki á þeim tíma sem þú æfir það.
Dregur úr spennu og gerir þér kleift að draga frá daglegum vandamálum um stund.
Slepptu endorfínum og lætur þér líða hraustari og betri með sjálfan þig.
Stigi hjarta, það er mjög mælt með íþrótt. Hjálpar til við að stjórna blóðþrýstingi og styrkir einnig bein.
Bætir virkni og kynlíf þeirra sem æfa það.

Til að hlaupa eru grunnþættirnir sem nauðsynlegir eru til að geta hlaupið almennilega eru annars vegar léttir strigaskór og hins vegar þægilegan og andandi fatnað.

Að því sögðu veldur hækkun þessarar áberandi borgaríþróttar og víðtækri iðkun hennar verulegum félagslegum og menningarlegum afleiðingum. Reyndar, Hlaup hafa áhrif á tísku og skapa þróun þegar kemur að því að klæða og endurnýja útlit fólksins sem stundar það.

Hlauparar hafa tekið þátt í klæðaburði sportlegur fatnaður. Fleiri og fleiri sjáum við strákar og stelpur í frjálslegum, þéttbýli og íþróttafötum klára útlit sitt, jafnvel án þess að vera að æfa íþróttir, í vinnunni, eyða tíma með vinum, versla í verslunarmiðstöð eða njóta tómstunda eins og kvikmynda eða annarra þátta.

Þessi þróun að klæðast „sportlegum“ fatnaði kemur fram við notkun á frjálslegur og þéttbýli skófatnaður, í notkun á skær litabolir og ákafur eða með nærveru aukabúnaðar eins og húfur, húfur o bakpoka nútíma íþróttir.

Varðandi þessa tegund flíkar, The Indian Face hefur mikið að segja. Við bjóðum þér að heimsækja netverslun okkar vegna þess að í verslun okkar finnur þú óendanlega mikið af flíkum í þessum stíl. Sérstaklega höfum við létt og þéttbýlisskófatnað, stuttermaboli og langerma bómullarboli, í áköfum litum, mjög sameinanlegum gallabuxum og jökkum; Nútíma húfur, frjálslegur stíll, húfur til að hlaupa í vetur en sem þú getur líka klæðst á götunni á leið til vinnu og íþrótta bakpoka, með þéttbýli og nútíma snertingu, mjög gagnlegt fyrir öll tækifæri.


Tengt rit

Brimbrettabrun: Í fyrsta skipti á Ólympíuleikunum
Brimbrettabrun: Í fyrsta skipti á Ólympíuleikunum
Að brimbrettabrun sé hluti af Ólympíuleikunum er eitthvað sem fyllir okkur stolti. Þessi íþrótt sem dansar með vindi og öldum og myndar tilfinningu um adrenalín, frelsi og taugar rétt við t
lesa meira
Gönguferðir í eyjaklasanum á Spáni
Gönguferðir í eyjaklasanum á Spáni
Kanaríeyjar og Baleareyjar geta boðið upp á margs konar afþreyingu, svo sem ýmsar skoðunarferðir og gönguleiðir sem enda á ströndinni, en einnig á fjallinu
lesa meira
Mikilvægi menntunar í gildum með íþróttum
Mikilvægi menntunar í gildum með íþróttum
Að æfa íþróttir umfram skilyrðingu okkar á líkamlegum vettvangi er líka frábært tæki til að styrkja og ef ekki koma á gildum með hópvinnu sem og hver fyrir sig. OG
lesa meira
Þrjár fallegustu strendur heims fyrir þrjú sólgleraugu
Þrjár fallegustu strendur heims fyrir þrjú sólgleraugu
Sérfræðingar mæla með því að dýfa fótunum í sandinn að minnsta kosti einu sinni á ári og láta augnaráðið missa á milli mismunandi litbrigða sem blái hafið gefur okkur. Þess vegna höfum við fært þig
lesa meira
Sólgleraugu fyrir karla: Samkvæmt andlitsgerð þinni
Sólgleraugu fyrir karla: Samkvæmt andlitsgerð þinni
Við vitum hversu erfitt það er í fyrstu að velja sólgleraugu sem henta best andlitinu og persónuleika þínum. Þess vegna höfum við í dag búið til leiðbeiningar með þremur grundvallarreglum, farið eftir þeim hverju sinni
lesa meira
Hvernig getur hugurinn aukið hættuna á meiðslum?
Hvernig getur hugurinn aukið hættuna á meiðslum?
Íþróttameiðsli gerast ekki af tilviljun. Reyndar berðu ábyrgð á íþróttameiðslum. Finnst þér það skrýtið? Það er þögull óvinur sem sér um að þessir meiðsli verði
lesa meira
Áhrif almennings á árangur í íþróttum
Áhrif almennings á árangur í íþróttum
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvað íþróttamanni ætti að líða þegar honum er boðið eða hvatt af almenningi? Ef við setjum okkur í þeirra stöðu gætum við ímyndað okkur frá taugaveikluðu h
lesa meira
10 hlutir um Danny León: Konungur spænsku hjólabrettanna.
10 hlutir um Danny León: Konungur spænsku hjólabrettanna.
Hjólabretti kom fram í lífi Danny León fyrir tilviljun, eða svo fullvissar Madrilenian hann, sem er einn besti skautari Spánar. Íþróttamaðurinn hefur snúið því sem skatan táknaði
lesa meira